Home Workouts

Hier findest du ganz viele kurze und knackige Home Workouts. Kein Workout dauert länger als 20 Minuten, somit zählt die Ausrede “Ich habe keine Zeit” nicht! 😉

Außerdem habe ich dir noch einen Trainingsplan fürs Fitnessstudio und für Zuhause erstellt.

Rein in die Sportklamotten und los geht’s!

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