PERSONAL TRAINING In wiesbaden für Frauen

Dein Personal Training in Wiesbaden mit viel Motivation und jeder Menge Spaß

Power dich mit viel Spaß und Motivation in einem Personal Training aus. Langweiliges Training war gestern!
Mit meinem innovativen Functional-Training baust du deine Kraft und Ausdauer gleichzeitig auf, um so eine richtige Powerfrau zu werden.

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Ø 5 / 5 Sternen auf Google

Jasmin ist bekannt aus:

Du brauchst jemand der dich motiviert?

Bekämpfe gemeinsam mit mir deinen inneren Schweinehund und profitiere von mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und im Job!

Lass dich von mir im Personal Training in Wiesbaden zum Sport motivieren und steigere langfristig und effektiv deine Leistungsfähigkeit – ganz egal wo du derzeit stehst! Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung im Fitnessbereich und erreiche mit Freude deine Wohlfühlfigur.

Meine Functional Trainingsmethode

Werde in kurzer Zeit mithilfe meines speziellen Personal Trainings fitter, baue Muskeln auf, rege die Fettverbrennung an und beuge Schmerzen vor.
Abnehmen war noch nie mit so viel Spaß verbunden - VERSPROCHEN!

Innovatives Functional Training statt stumpfes Gewichte heben​

Ich baue ein Workout so auf, dass wir Training mit dem eigenen Körpergewicht, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren. So baust du gleichzeitig Muskeln auf, tust etwas für dein Herz-Kreislauf-System und regst die Fettverbrennung maximal an.

Abwechslungsreiche Ganzkörper Übungen für schnelle Erfolge​

Mit mir wird kein Training langweilig. Ich biete dir maximale Abwechslung und gestalte jede Trainingseinheit ganz individuell auf deine Tagesform abhängig an. Ganz egal ob du Rückenschmerzen lindern, bzw. vorbeugen möchtest oder dich einfach maximal auspowern möchtest, ich finde den passenden Mix für dich.

Mit Spaß und guter Laune in jedes Personal Training starten!​

Ich verstehe, dass man nach einem langen Arbeitstag eigentlich lieber auf die Couch möchte. Aber denk mal an das Gefühl danach – was für Glücksgefühle da durch deinen Körper strömen! Und wenn das nicht an Motivation reicht, dann sorge ich dafür, dass du innerhalb weniger Minuten motiviert bist und es ein cooles Workout wird.

Deine individuelle Trainingsbetreuung

Lass dich von mir wieder in Form bringen. Jedes Personal Training in Wiesbaden ist individuell auf dich abgestimmt und bringt dein überschüssiges Körperfett in kürzester Zeit zum schmelzen.

HERO-SHAPE

20 x Personal Training
890
  • Anamese & Zieldefinierung
  • Individuelles Kraft Ausdauer Training
  • 20 x 45 min Einzeltraining
  • Trainiere Zuhause, Outdoor, im Fitnessstudio* oder Online

PERFECT-SHAPE

10 x Personal Training
490
  • Anamese & Zieldefinierung
  • Individuelles Kraft Ausdauer Training
  • 10 x 45 min Einzeltraining
  • Trainiere Zuhause, Outdoor, im Fitnessstudio* oder Online
Beliebt

DROP-IN

1 x Personal Training
55
  • Anamese & Zieldefinierung
  • Individuelles Kraft Ausdauer Training
  • 1 x 45 min Einzeltraining
  • Trainiere Zuhause, Outdoor, im Fitnessstudio* oder Online

*im David Fitness oder in der Halle 46 in Wiesbaden

ABNEHM COACH & PERSONAL TRAINERIN

Jasmin Rückert

Tagtäglich helfe ich Frauen endlich Ihre Wohlfühlfigur zu erreichen. Egal ob lästiges Bauchfett loswerden, abnehmen, ein definierte Körper oder sich einfach rundum fitter und gesünder fühlen, Dein Ziel ist – von mir bekommst Du zu jeder Zeit 100 % Motivation und alltagstaugliche Strategien für Dein bestes Transformationsergebnis.

Als mehrfach lizenzierte Personal Trainerin mit Trainer A-Lizenz und Spezialisierung auf Functional, Bauch-Beine-Po und Bodystyling Training, habe ich schon viele Menschen mit den unterschiedlichsten Trainingszielen kennengelernt. Vor allem durch meinen persönlichen Ehrgeiz im eigenen Training weiß ich ganz genau wie man diese Ziele schnell und sogar mit viel Freude am Training erreicht.

Meine Mission: Das DU dem Diät Thema endlich einen Haken dahinter setzen kannst und dich in deinem Körper endlich wieder rundum wohl fühlst.

Lass uns über deinen Weg zu einem fitteren und leistungsfähigeren Körper sprechen

01

Kontaktformular ausfüllen

Gib mir ein paar Infos zu deiner aktuellen Situation, damit ich einschätzen kann, wie ich dir am besten weiterhelfen kann. Klick dazu auf den unteren Button und trag dich für ein kostenloses Gespräch ein.

02

Kostenloses Gespräch

Zusammen mit dir erstelle ich einen individuellen Schritt-für-Schritt Plan, mit dem du es endlich schaffen wirst, deine gesundheitlichen und Fitness Ziele zu erreichen.

03

Personal Trainings

Im Anschluss an die Erstberatung besteht die Option, dass wir gemeinsame Personal Training Termine in Wiesbaden vereinbaren und mit viel Motivation die ersten Trainingseinheiten absolvieren.

Erfahrungen meiner Personal Training Kundinnen

Alleine im letzten Jahr konnten über 100 Teilnehmer aus Wiesbaden und Umgebung ihr persönliches Ziel fitter und leistungsfähiger erreichen.

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"Ich bin über glücklich und konnte meine Muskulatur stärken!"

5/5

Laura wollte mehr Muskeln aufbauen, um ihren Rücken und ihre Beine für den Reitsport zu stärken und definierter auszusehen.

Durch das Training mit Jasmin konnte sie ihre Ziele nicht nur erreichen, sondern hatte auch immer viel Spaß und Freude beim Training.

"Ich brauchte unbedingt eine Alternative zu meinem Bürojob! "

5/5

Svenja sitzt jeden Tag mehrere Stunden im Büro und suchte dringend einer Möglichkeit sich aktiver zu bewegen und abzunehmen.

Mit dem Training von Jasmin konnte sie genau das erreichen und ist dadurch auch leistungsfähiger im Job geworden. 

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Fragen und Antworten

Häufig gestellte Fragen​

Du hast noch Fragen? Gerne bin ich jederzeit telefonisch für Fragen erreichbar. Oder verwende einfach das Kontaktformular und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.

Ein Personal Training bei mir zu buchen ist ganz einfach. Klicke auf einen der Buttons und fülle das kurze Formular aus, damit ich genau weiß, wie ich dir helfen kann. Danach werde ich dich innerhalb von 48 Stunden anrufen und alle Details mit dir telefonisch besprechen, damit auch Du deinen Fitness Zielen näher kommst.

Das Personal Training findet im DAVID Fitness Wiesbaden oder in der Halle46  statt. Nach Absprache ist auch das Training bei dir Zuhause oder per Videocall möglich.

Sportklamotten und gute Laune und Motivation. Falls die letzten beiden fehlen, sorge ich schon dafür 😀
Bring bitte immer genug zu trinken und ein Handtuch mit. Sämtliches Equipment zum Trainieren bekommst Du von mir.

Falls du noch weitere Fragen zum Personal Training oder zum Online Coaching hast, kannst du dich gerne bei mir unter 0163-2001248 melden. Ich beantworte deine Fragen gerne und freue mich dich schon bald im Training begrüßen zu dürfen. IT´S TIME TO BEGIN!

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Super Motivation im Personal Training

5/5

Mit Leichtigkeit 4,4 Kilo abgenommen

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Leckere Rezepte und pappsatt im Coaching

5/5

@jasmin_fitnesscoaching

125 Posts | 4.662 Follower

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In dem kostenlosen Erstgespräch erfährst du, wie ein perfekt auf dich abgestimmtes Personal Training aussehen kann und wie auch du deine Fitness Ziele erreichst.

Was ist Personal Training und was macht ein Personal Trainer?

Personal Training ist eine individuelle Form des Fitnesstrainings, bei dem ein Personal Trainer gezielt auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden eingeht. Im Gegensatz zu allgemeinen Trainingsprogrammen in Fitnessstudios bietet Personal Training eine maßgeschneiderte Betreuung, die speziell auf die persönlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt ist. Ein Personal Trainer arbeitet eng mit dem Kunden zusammen, um ein effektives und abwechslungsreiches Trainingsprogramm zu entwickeln, das die körperliche Fitness verbessert und zur Erreichung der individuellen Trainingsziele beiträgt.

Ein Personal Trainer ist ein qualifizierter Fitnessprofi, der nicht nur über umfangreiche Kenntnisse in den Bereichen Training und Gesundheit verfügt, sondern auch als Motivator und Berater fungiert. Der Trainer erstellt individuelle Trainingspläne, überwacht die korrekte Ausführung der Übungen und passt das Training kontinuierlich an die Fortschritte und Bedürfnisse des Kunden an. Zudem bietet ein Personal Trainer wertvolle Tipps zur Optimierung des Trainings und unterstützt den Kunden dabei, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und beizubehalten.

Personal Training ist besonders effektiv, da es eine intensive Betreuung und eine hohe Motivation durch den Trainer bietet. Der Personal Trainer sorgt dafür, dass das Training abwechslungsreich und herausfordernd bleibt, was die Freude am Sport steigert und die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass der Kunde seine Fitnessziele erreicht. Durch die persönliche Betreuung wird das Training optimal auf den Kunden abgestimmt, was die Effektivität erhöht und das Verletzungsrisiko minimiert.

Personal Training in Wiesbaden: Dein Weg zu mehr Fitness und Lebensqualität

In Wiesbaden biete ich als erfahrener Personal Trainer ein umfassendes Personal Training an, das dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und deine Lebensqualität zu steigern. 

Mein Personal Training ist darauf ausgerichtet, dir ein maßgeschneidertes Trainingserlebnis zu bieten, das perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Egal, ob du abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit.

Als Personal Trainer in Wiesbaden lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und eine hohe Qualität des Trainings. Gemeinsam erstellen wir einen Trainingsplan, der genau auf deine Ziele und deinen Lebensstil abgestimmt ist. 

Ob im Fitnessstudio, im Freien oder bei dir zu Hause – mein Personal Training passt sich flexibel an deine Bedürfnisse an. Ich biete dir die Möglichkeit, in einer motivierenden und angenehmen Umgebung zu trainieren, die dir hilft, deine Ziele effizient zu erreichen.

Mein Leistungsrahmen umfasst neben dem klassischen Fitnesstraining auch spezialisierte Programme wie Functional Training, Rückentraining und Krafttraining. Diese Trainingsmethoden sind darauf ausgelegt, deine körperliche Fitness ganzheitlich zu verbessern und gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Durch regelmäßige Trainingseinheiten und kontinuierliche Betreuung stelle ich sicher, dass du deine Trainingsziele erreichst und deine Lebensqualität nachhaltig steigerst.

Darüber hinaus biete ich auch digitale Unterstützung durch Videos und Trainingsmaterialien an, die dir helfen, dein Training optimal zu gestalten und auch außerhalb unserer gemeinsamen Trainingsstunden effektiv zu trainieren. Meine Kundenbewertungen sprechen für die Qualität und Effektivität meines Trainings – viele meiner Kunden haben bereits ihre Fitnessziele erreicht und berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens.

Die Rolle der Ernährung: Wie ich als Personal Trainer in Wiesbaden unterstütze

Neben dem körperlichen Training spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle im Personal Training. Als Personal Trainer in Wiesbaden biete ich dir umfassende Ernährungsberatung, die deine Fitnessziele optimal unterstützt. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist entscheidend, um die gewünschten Trainingsergebnisse zu erzielen und deine Gesundheit zu fördern.

Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ich unterstütze dich dabei, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und die richtigen Lebensmittel auszuwählen, um deinen Körper optimal zu versorgen. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du durch eine gesunde Ernährung deine Fitnessziele schneller und effizienter erreichen kannst.

Als dein Personal Trainer in Wiesbaden stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, wenn es um Fragen rund um das Thema Ernährung geht. Ob du Tipps zur Mahlzeitenplanung, zur Auswahl gesunder Lebensmittel oder zur Optimierung deiner Ernährungsgewohnheiten benötigst – ich biete dir die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ernährungsziele zu erreichen. Durch regelmäßige Check-ins, eine eigens entwickelte Ernährungsapp und individuelle Beratung stelle ich sicher, dass du auf dem richtigen Weg bleibst und deine Fortschritte kontinuierlich verfolgst.

Meine Ernährungsberatung umfasst auch spezielle Programme für Menschen mit Unverträglichkeiten oder besonderen Ernährungsbedürfnissen. Egal, ob du abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder deine allgemeine Gesundheit verbessern möchtest – ich unterstütze dich dabei, die richtige Ernährungsstrategie zu finden, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen. Durch die Kombination von maßgeschneidertem Training und individueller Ernährungsberatung biete ich dir ein ganzheitliches Coaching, das dir hilft, deine Fitnessziele auf nachhaltige Weise zu erreichen.

Dein Weg zu mehr Fitness und Gesundheit mit einem Personal Trainer in Wiesbaden

Mit meinem Personal Training in Wiesbaden biete ich dir die Möglichkeit, deine Fitnessziele auf effektive und nachhaltige Weise zu erreichen. Ich unterstütze dich dabei, deinen Trainingsplan zu erstellen, deine Fortschritte zu verfolgen und deine Motivation aufrechtzuerhalten. 

Durch meine individuelle Betreuung und maßgeschneiderten Trainingspläne wirst du deine Ziele effizient und erfolgreich erreichen.

Mein Personal Training in Wiesbaden umfasst eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Programmen, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen. Ob Krafttraining, Ausdauertraining oder Functional Training – ich stelle sicher, dass du die Unterstützung erhältst, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst und deine Fitnessziele mit Freude und Motivation verfolgst.

Mit meiner Unterstützung wirst du lernen, wie du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und deine Lebensqualität steigerst. 

Mein Personal Training in Wiesbaden ist darauf ausgelegt, dir ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten, das dich motiviert und deine Fitnessziele effektiv unterstützt. Gemeinsam machen wir deinen Weg zu mehr Fitness und Gesundheit zu einer positiven und erfolgreichen Reise.

Ich unterstütze dich auch bei der Entwicklung eines langfristigen Fitnessplans, der dir hilft, deine Fortschritte zu halten und weiter zu verbessern. Dieser Plan wird regelmäßig aktualisiert, um sicherzustellen, dass er immer auf deine aktuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mit meiner Hilfe wirst du lernen, wie du ein Leben lang fit und gesund bleibst. Als dein Personal Trainer in Wiesbaden bin ich dein Partner auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben.